黑水晶的部落格

前幾天因為關拉門沒拉好，結果左手撞倒 當下好痛阿～也已經可以預見隔天會淤青了
只是看到時沒想到這麼嚴重

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在2019年開始接觸聽到所謂的現金回饋，當然拉～愛買的人都很熟悉，也都不覺得稀奇..
只是當初這個現金回饋吸引我的是因為我可以真的 cash out

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週末又到了出去走走或找尋新的採點的好時機，這次因為出門時間有點晚，決定就在林口附近帶著老人小孩壓壓馬路
皇太後肚餓，問小寶想吃啥～小寶貝說去吃牛排

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第一次去金色三麥時是在台南，跟朋友約..因為是攜家帶眷的方式..算是見識一下..
當初印象深刻是台南的位子..好有古歐洲騎士聚餐的feel. 這次因著活動，再次來到台北的金色三麥..

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華人最愛食補了～那既然天冷了就更該來個食補湯，之前家裡附近有個一碗羊肉湯，常是我秋冬季節的好夥伴 因為主打一碗羊肉，所以一個人也可以很享受食補 可惜的是  去年可能因為疫情關係後來收掉了 民以食為天，那還是要好好物色附近 是否仍有簡單又好吃的補湯囉

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宿便在體內堆積對身體不好，同時也增加體重 為了身體好且美美的定期清宿便是必須的
有人會說我每天都很規律上廁所阿～不必啦

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自從生完小孩時，頭髮就掉了很多，一直有朝有機的洗髮精、健髮等方面著手；原則上，有發現使用天然的/有機的洗髮精還是有差
但～有時後就是會又突然掉一堆..日前透過公司提供的醫生問診服務(亞東醫院的醫師) 他看了我的健檢報告提出了一些建議

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之前沒用過蘭芝的產品，但因刷卡禮有送個小小外出保濕組合，那就想來試看看一下他們家的產品，而且總的言價格上還算不會太高貴
懶人的我，洗完臉後的基本保養就是化妝水、精華液、乳液..

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以往每次去Costco 時一定必買貴格燕麥片..方便又有飽足感，特別是家中又有2個小五、國二生..有時候吃不夠還可來點麥片..只是最近吃膩了泡熱水吃法，麥片居然沒消完😅😅
好吧..看看有沒有其他變化..低升醣感覺可以試看看

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上次介紹了凱特減肥法前2階段，現在介紹後2階段，最後一階段是為了維持為主..
 

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