黑水晶的部落格

ㄧ直聽到老人化，也ㄧ直覺得不關我的事

雖然這些唸完，大家都笑哈哈地，你我有達到幾點呢？但ㄧ看到數據後，真的要好好想ㄧ下，是否預備好了呢？

一直以來我有經痛問題，只是都在可忍受內..但最近常痛到要休息，只想躺著不動😱😱 這次聚餐忍不住吃冰🤣  那已經預計這次要慘痛..巧克力、紅花先預備好😂😂。結果這次沒痛耶！我我也沒多想，就是鬆了一口氣..只是我這個月唯一不同就是有喝OPC-3 ..因為味道酸甜看直覺想可能補血，就每天喝..不過這次沒痛，好奇下，去找了資料原來opc-3有減緩經痛ㄟ。😏

 "經前期緊張綜合症”一般的症狀表現為：行經疼痛、乳房腫脹、腹部不適、臉部浮腫、骨盆不確定性疼痛、體重增加、內分泌功能紊亂、情緒不穩定、興奮、易怒、情緒低落以及神經性頭疼等。

8. OPC可保護大腦

OPC是抗氧化劑中唯一能透過血腦屏障對腦細胞提供保護作用的抗氧化劑。因此，它可預防老年性癡呆症。除此之外，它還可以穩定血腦屏障，使有害物質和毒性物質無法進入大腦從而起到對大腦的保護作用。

每天早上一杯防彈咖啡，有時後怕會不飽，但每天又要趕時間送小孩加自己上班 搞得自己好緊張阿
突然想起來 不如先預備個茶葉蛋、溫泉蛋來頂著
哈哈～而且還可以算小朋友的變化早餐之一

最近看到「霜降」大家說要好好保養..但已經咳嗽的寶貝怎可能辦呢？

前幾天分享 檸檬加鹽泡溫水 比較適合大人

寶貝的話又怕太鹹，我嘗試了網路介紹

不知道大家有沒有觀察下班時間上班族是不是都在小睡！
真的..ㄧ天下來，雖然沒跑外面，但面對電腦、會議、一堆堆to to list..
下班時 看到座位巴不得搶到位置 準備補眠 

最近天氣變化大..聽到週遭朋友酷酷掃..想要不看壓醫生，要讓身體有抵抗力，但這過程也很難過

我的小偏方 一位養生的長輩建議 天然的抗生素止咳方法

一直以來對於這些名稱都搞不清楚, 特別上網查了一下~

到底什麼是白黎蘆純？有什麼好處？
 

繼上次使用平泰秀後，我也路續找了其他介紹，感覺很神奇，不過還是要自己試看看😏😏

以下是我使用的紀錄😜 10/2 開始使用，10/4 朋友說有些不一樣，10/13 上了一天班，接著跑去上課..本來想補粉底，太趕來不及補

 不過發現自拍的 臉色看來還不錯！😝

三天前因爲是小寶貝的生日，想想他也愛吃cheese cake 準備找一下亞尼克的重乳酪蛋糕..突然間看到這則標題，加上又是我最喜歡的莓類組合..實在太心動❤️ 

雖然6吋不大 含運宅配到家$600元有找..對我們才4口人 應該剛剛好🤔😏