黑水晶的部落格

愛尚他的產品，iso=同樣的； tonic= 壓力；簡言之就是以等滲壓的方式進入身體，讓小腸可以很快速的吸收；因此它有一定的份量：水的比例，而這些都是實驗過的。

以人體的小腸可以有效且舒服的吸收來看，一人一次最多240cc，超過的話...只是營養素就by pass到大腸去拉

愛尚他(isotonic) 服用方式：

1.  一個瓶蓋＝3.3g; 3.3g : 60cc 冷水

愛尚他有個不錯的設計，本身最上層的透明蓋，就是個小量杯喔

中間有一條線，告訴你 60 cc，因此可以用此量杯量水量

2. 打開時裏面的錫鉑包裝,是為了隔絕空氣/濕氣；因此建議不用全開

可以用筷子搓個小洞  ，方便營養素倒出即可

至於營養素的份量，一次要多少，瓶身皆有建議用量。可以依照瓶身建議方式服用。

那個人的使用心得

B的用量：

   嘴破時/ 一次2匙：隔天就可以感受到傷口的逐漸癒合

   疲累時/ 一次2匙：大概5分鐘左右，人就舒服

OPC的用量：

   平常保養時/ 一次1匙：每天一匙，抗氧化100分

   感冒時/ 一次2匙：增加體抗力

   經痛時/ 一次2匙：因為有葡萄籽、其他補血的成分，會比較不痛