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忙碌了ㄧ個禮拜，上班、接送小朋友、一整週繃得緊緊的..

這麼忙，身體的保養很重要！每晚睡前一定要喝isotonic B+鈣..有時候來個opc，我最近睡前都不用按摩頭皮也好入睡

 

 

週五的夜晚，小孩/先生都睡了，再來個芬芳迷迭香精油泡澡，整個人都很放鬆，本來緊繃得肩肩也鬆了

  

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