黑水晶的部落格

今年天氣變化很大，一下子熱到快30度，隔天就又掉到14度之類..過敏症狀就更明顯

家裡常備用藥：斯斯感冒膠囊、抗過敏的藥

但自3年前更注重補充營養後.也參加一些醫學分享說道「有時候我們身體的不舒服是因為缺乏某些營養素而造成」；但我們常常選擇最快的方式：吃藥來解決..但藥也越吃越重..因為若是可以，我自己就是減少吃藥的第一選項！

這上週天氣變化太大 ，睡前因為這次症狀太嚴重 一直打噴嚏🤧 根本沒法睡🙈 ..我們倆二話不說..趕快補充營養素

下面是我們的使用份量：

2 匙Opc+ 1匙綜維+6顆魚油:大人的我

2 匙Opc+ 1匙綜維+3顆魚油：46kg 小孩

魚油：可以抗發炎＝阿斯匹林

opc3: 等於抗組織胺

喝下去約5分鐘 一直猛打噴嚏的症狀減緩 我家大寶自己發現打噴嚏減緩..可以入睡

今天又因為東北季風增強，我跟大寶又開始做水餃🥟 哈..這次不用我叫 大寶自己自動自發用營養素減緩自己的過敏症狀..👍 對小孩而言，每次吃藥都是叫不動的，但這營養素喝起來像喝果汁🍹 都不用三催四請 他們自己就會願意，甚至也會提出要搭配配不同口味的營養素..

說真的可以不用透過吃藥減緩鼻過敏 感覺很棒！要改由吃藥變成補充營養素會有不習慣，尤其是大人，不過看到小孩們的反應及主動 改變生活習慣讓自己更健康 真的不錯

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