ㄧ直聽到老人化，也ㄧ直覺得不關我的事

雖然這些唸完，大家都笑哈哈地，你我有達到幾點呢？但ㄧ看到數據後，真的要好好想ㄧ下，是否預備好了呢？

 

 

就我自己而言，能不動就不動，要運動都要找舒服的適度運動

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